体調がいいっす^^
先日書いた、パーソナルトレーナーの言うことを聞いて、
なるべくちゃんと三食、採るようにしてます^^
こまめに採るようにもしてますね。
トレーナーのオススメもあって、
今ハマっているのは、オリジン弁当!
ここの豊富なおかずから、5つも6つも選びます^^
これがすっかり楽しみになってまして...
しかも、このオリジン弁当、24時間営業!
まあ、昼時の種類数にはかなわないけど、
夜遅くても空いてるわけでして。
お気に入りは、
きんぴら、豆腐とオクラとめかぶの混ざったの、
レバニラ、かぼちゃ煮などなど...
これがいいんですかねえ、
すっかり元気です^^
そのくせ、体重も順調に落ちてます♪
いよいよ来週あたりから、
待望の加圧トレーニングも始まります!!!
これが楽しみだったんだよねえ^^
なかなか加圧のトレーナーっていないんだよねぇ、
都内とかだと、すっげえ人気らしいし...
というわけで、割りますよ~、腹筋!!!
(↑こればっか^^)
さて、今日はくりラヂオの更新日です。
なぜか二本とも、望さんの話になっちゃってますね(汗)
ま、いっか、たまにはこんな日も^^
「わりと新鮮なくりラヂオ」からどうぞ♪
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